23 Mar 2026 
PeKhabar 
Malaysia sedang berdepan dengan gelombang panas melampau yang semakin membimbangkan. Suhu harian di beberapa kawasan telah mencecah antara 37°C hingga 40°C, dan situasi ini bukan sekadar tidak selesa — ia boleh membawa maut.
Satu Nyawa Kanak-Kanak Sudah Terkorban
Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, mendedahkan bahawa setakat ini, sebanyak 15 kes berkaitan haba telah dilaporkan sepanjang tahun 2026, termasuk tiga kes strok haba dan satu kematian melibatkan kanak-kanak yang ditinggalkan di dalam kenderaan.
Beliau mengingatkan orang ramai supaya tidak sesekali meninggalkan kanak-kanak atau sesiapa sahaja di dalam kenderaan, walaupun hanya untuk seminit.
“Jika tanda-tanda ini muncul, ambil langkah pencegahan segera dengan mencari tempat teduh, minum banyak air kosong, dan sejukkan badan dengan segera.”
Kawasan Paling Teruk Terjejas
Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) telah mengesahkan bahawa Padang Terap, Kedah kini berada pada Tahap 2 (Gelombang Panas) — tahap paling kritikal — dengan suhu harian antara 37°C hingga 40°C.
| Kawasan | Status | Suhu |
|---|---|---|
| Padang Terap, Kedah | 🔴 Tahap 2 — Gelombang Panas | 37°C – 40°C |
| Seluruh Perlis | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Baling, Sik, Pendang, Kedah | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Pulau Langkawi | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Daerah Timur Laut, Penang | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Hulu Perak & Kuala Kangsar | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Jerantut, Pahang | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
| Rembau, Negeri Sembilan | 🟡 Tahap 1 — Amaran | 35°C – 37°C |
Siapa Yang Paling Berisiko?
Menurut Menteri Kesihatan, kumpulan berisiko tinggi termasuk:
- 👶 Bayi dan kanak-kanak
- 👴 Warga emas
- 🏥 Pesakit kronik
- 🏃 Individu yang aktif di luar dalam cuaca panas
Tanda-Tanda Strok Haba Yang Perlu Diawasi
Orang ramai dinasihatkan supaya peka terhadap simptom awal strok haba, termasuk:
- Pening yang berpanjangan
- Dahaga yang luar biasa
- Suhu badan yang meningkat mendadak
Apa Yang Perlu Anda Lakukan?
✅ Elakkan keluar pada waktu tengah hari (12 tengah hari – 3 petang) ✅ Minum air kosong yang banyak ✅ Pakai pakaian berwarna cerah dan longgar ✅ Jangan tinggalkan kanak-kanak atau haiwan peliharaan dalam kereta ✅ Semak status cuaca panas terkini di met.gov.my
Gelombang panas ini bukan perkara remeh. Dengan suhu yang terus meningkat, setiap rakyat Malaysia perlu bertindak bijak dan berhati-hati demi keselamatan diri dan keluarga.
Anda mungkin juga suka: 10 Benda Wajib Buat Masa Hari Raya Aidilfitri 2026 — Jangan Sampai Terlepas!